你好,根据你的描述,乳腺增生主要表现为乳房肿块和乳房疼痛,一般于月经前期或情绪变化时加重,行经后减轻。乳房的肿块大小和质地随月经来潮呈周期性变化。
建议你保持乳房清洁,经常用温水清洗,注意乳房肿块的变化。定期复查。按时作息,保持心情舒畅,合理安排生活。病期要注意适当休息、适当加强体育锻炼、避免过度疲劳。
可以服用逍遥丸,乳癖消或者中医中药调理治疗。
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