你好，采取低脂、低盐、低胆固醇、丰富维生素的饮食。少食动物脂肪、甜食、含胆固醇高的食物。经常吃醋泡白罗卜对高压没有好处。
你好，建议您多食清淡食物，新鲜蔬菜、水果、豆制品、鱼虾类。多饮水.应戒烟酒.又有降压作用的食物，如山药、芹菜等，少吃猪牛羊肉等等！
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