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早上起床大便好，还是晚上睡觉大便好

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提问时间：2020-06-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，我建议你最好是养成一个良好的排便习惯，最好是早晨起来就排便，这个有利于将一天的代谢废物都排泄掉，这样的话也有利于身体健康，平时多吃蔬菜，加强锻炼，也希望我的建议对你有帮助。

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