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患者提问

心烦脾气暴躁

像更年期样,心烦脾气暴躁,没耐心,看什么都不顺眼,身体感觉累
提问时间:2021-05-31
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    您好,听音乐散步宁心神戒躁怒。要保持恬静的心理状态,指导意见:不要过于激动,更不要发怒急躁。烦躁、心境不佳时可通过散步、听轻快的音乐等方式来舒缓负性情绪。

    多喝水,注意休息。

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