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寻找锻炼口吃的方法

您好:我说话时候口吃,但是给自己最熟悉的人说话时候很轻松;很少有口吃;但是和一般或者陌生人说话就会口吃;有的时候越提醒自己就越严重;我到低该如何锻炼才能消除口吃呢?
提问时间:2020-01-28
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    心理分析:口吃多数是因为紧张造成的说话不流畅,你可以每天对着镜子念文章,对着镜子练习,不仅可以增强自信,还会减少与陌生人说话时的紧张感。

    心理指导:你并不是真正意义上的口吃,你只是与陌生人接触比较紧张,把心放宽,你已经是大人了,你能和外界很好相处的。

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