准妈妈在怀孕期间可以适当多吃一些核桃等坚果类食品。但核桃中的脂肪含量非常高，吃多必然会因热量摄入过多造成身体发胖，进而影响孕妇正常的血糖、血脂和血压。
准妈妈也不宜多吃。每天吃1到2个核桃或者3到4个山核桃，炒菜时适当减少用油量就可以了。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
