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失眠的人怎么调理比较好

健康咨询描述：我今年三十四岁了，最近这阵子不知道为什么总是失眠，晚上干瞪眼睡不着。脑子里也不想什么，就闹哄哄的睡不着。搞得我第二天上班没精神，耽误了很多工作。所以想咨询个调理的办法。想得到怎样的帮助：失眠的人怎么调理比较好

提问时间：2020-11-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

失眠这种精神心理方面的疾病，目前国际上比较公认的致病原因是：心理疾病是受到了负面磁场干扰大脑导致的。药物可考虑米氮平或路优泰等，但药物并无法根治。
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