胃不好的人，苹果温吃，还是直接

问题分析：您好，建议您不要吃冰冷水果，如果苹果冰冷，建议先在室温放一段时间再吃。意见建议：建议您平常饮食规律，清淡，忌辛辣刺激性食物，可以少量多餐，多吃富含纤维素的食物，比如青菜水果等，另外建议养成规律的作息时间，减轻生活压力，适当运动，注意劳逸结合，和注意休息，祝健康！