问题分析：您好，根据您所描述的情况，主要考虑是脑供血不足导致的。指导建议：平时注意休息，不要熬夜，注意不要做剧烈的运动，不要吃辛辣刺激性食物，这个建议服用丹参片配合养血清脑颗粒进行治疗。
平时最好还是注意，起立时动作要缓慢。
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