指导意见：产后42天，你只要对海鲜不过敏，是可以吃海鲜的，只是建议现在不要跑步，因为目前子宫恢复并不是很好，如果做剧烈运动很容易导致子宫脱垂。
可以进行洗澡，目前锻炼的话建议你做产后保健操，或者是瑜伽都可以，快走也不错，一般产后半年内都不要进行剧烈运动。
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