问患者提问

喝了豆浆还能喝牛奶吗？

都说豆浆跟牛奶是最好的营养早餐，我每天都会自己用豆浆机榨豆浆，然后往里面加些牛奶，混合着喝。最近听同事说喝了豆浆不能再喝牛奶了，这种说法正确吗？那我在豆浆里加牛奶混合喝，这种做法对吗？帮忙解答一下

提问时间：2020-04-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：牛奶与豆浆可以一起喝。豆浆中含钙量较低，水溶性维生素丰富，但脂溶性维生素较少。牛奶中富含硫氨基酸、钙、脂溶性维生素，正好相互营养补充，可提供人体所需的多种营养成分。

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