要怀孕就要经常同房，尤其是在月经周期的前半段期间。由于精子在子宫颈内能存活3--5天，因此夫妻要每3天同房一次，以此确保精子的供应量，以便在卵子释放的时候及时受精。
不要喝酒、抽烟，要保持膳食均衡，多吃新鲜水果和蔬菜。
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