你好，根据你描述的症状可以用保灵孕宝口服液孕妇、哺乳期妇女专用的特殊营养品，适合孕妇在整个怀孕期间服用。每日早晚各1次，每次2支。
饮食宜清淡.忌食辛辣、生冷、油腻食物,注意休息，不要熬夜。合理安排自己的生活作息时间，多吃一些新鲜的蔬菜水果，祝早日康复。
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