平足就是指足弓的降低和消失，会影响正常的走路。有遗传性的先天性平足，也有穿鞋不当造成的后天性平足。后天性平足的主要原因是鞋跟，任何高度的鞋跟都会使人体重心前移，考虑用前高后低的负跟鞋，负跟鞋可以有效减轻前足压力。
这种方法可以有效地缓解扁平足的情况。
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