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我平时说话容易紧张，尤其与领导说话和打电话时紧张的

我平时说话容易紧张，尤其与领导说话和打电话时紧张的厉害，一紧张就结巴，并且腹部和胸部之间感觉不舒服，有胀的感觉，请

提问时间：2020-05-11

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：根据你提供的情况，可以多吃核桃仁黑芝麻大枣之类的食物，药物的话可以口服养血安神丸，朱砂安神丸意见建议：运动是非常好的方法，跑跑步，跳跳绳，打打羽毛球都是非常不错的选择，不过切记不可做太激烈的运动

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