你好，根据你说的情况，考虑是现在天气热导致的人疲乏。另外睡眠时间不要太长，尤其是中午休息。建议你，多吃点蔬菜水果，多喝点水，平时多做做户外运动，有助于改善。
另外中午睡眠的时间不要太长。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
