最近总觉得手脚心发热双腿从膝盖以下发软起不起精神

问题分析：您好:根据您所提供的症状资料，您这应属于中医所说的肾阴虚，五心烦热，故腰膝酸软。意见建议：建议忌食辛辣刺激油腻食品，避免过度劳累，保持平和心态，最好服用中丸汤剂六味地黄汤加减(熟地黄，山药，山茱萸，茯苓，泽泻，牡丹皮，黄芩，当归，杜仲，桑寄生，牛膝等)滋阴补肾，强腰膝。