海参可以在起床后空腹食用，因为这时候食用海参，人体是最容易吸收海参中的营养成分的；海参中有很多人体所需要的营养成分，富含十八种氨基酸，其实十种氨基酸都是人体所需要的，精氨酸的含量非常高；
而且海参富含蛋白质以及微量元素，是养血补肾非常好的食物。
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