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为什么我一到晚上总是肚子饿，必须吃点东西才能舒服。

为什么我一到晚上总是肚子饿，必须吃点东西才能舒服，才能睡得着。而且我体重也一直没增长，才100公斤为什么我一到晚上总是肚子饿，必须吃点东西才能舒服，才能睡得着。而且我体重也一直没增长，才100公斤。求方法，想要改掉这习惯

提问时间：2020-05-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：你好，根据、你所描述的情况，是属于脾虚的表现，建议可以采取食疗进行调理，对于脾虚，可以采取山药、莲肉、米仁、扁豆，洗净切碎，莲肉去皮，芯后煮烂，再与粳米一起煮饭，适用于脾虚泄泻、食欲不振。

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