您好:根据您的叙述做梦，除了一些特别的情况，大多情况下，如果不影响生活，是正常的。如果梦太多，人体得不到很好的休息，影响第二天的工作和学习也是要注意调理的。
睡觉前保持平和的心态，不要想事情，用热水洗个脚，可能会有一定好处
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