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问患者提问

如何坐月子

我老婆这段时间刚生完孩子，现在正在坐月子，想知道这个情况应该如何坐月子？

提问时间：2020-04-18

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

如何坐月子，要想把身体养好，就要把月子坐好。在坐月子的时候讲究吃，吃要荤素搭配，营养合理，吃易消化的，比如排骨可以炖新鲜的玉米或者蔬菜，减轻了油腻，营养吸收的好，并且促进乳汁分泌。
住的房间不要太密闭，要定时开窗通风换气，保持室内的空气新鲜。

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