睡眠时阴茎容易勃起而性生活勃起不坚

首先您的这个睡眠的时候阴茎容易勃起且长时间，应该是多为阴虚阳亢有虚火导致的，莲子可清心去火，所以性欲旺盛之人吃莲子是可以起到减轻抑制性欲的作用。

您的勃起不坚可能是阳痿，但是您没有做过检查，目前不能确定，引起阳痿的原因很多，一个主要是精神方面，一个主要是生理方面。

建议您还是早发现，早检查，早治疗。还您性福生活。