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胆小内心的人该怎么去改善呢

我从小就胆子小，读小学的时候小便憋的不行都不敢喊老师说我要上厕所平时在路上碰见熟悉的亲戚我都会很害怕不敢打招呼，我的亲戚都觉得我目中无人，高傲什么的面对陌生人也不敢说话，只是在熟人面前很开朗。

提问时间：2020-03-22

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阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好。你的性格比较内向和懦弱，不敢也不愿意面对现实。这对于你的未来成长很不利指导意见没有好的办法，只有积极参加社交活动，特别是有竞争性比赛才能有效的解决你的性格缺陷

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