总是在饭后喝水到底好不好呢？

您好，喝水的话我建议在吃饭以前喝会好一点，吃饭的时候觉得口渴可以喝点菜汤，饭后喝太多的水对身体确实是不好的。只要你在饭前喝点水，然后在吃饭的过程当场喝点汤就不会有那么强烈的口渴感，就相对会好很多的。

你妈妈说的没错，饭后喝水相当于洗肠子，不利于消化，更不好吸收。饭后喝水会冲淡胃里的消化液，会影响胃的消化功能的。

饭后吃水果也不好，要喝水的话还是饭前喝，这样好一点。