可以适当的挤一挤，不要强迫性的马上憋回去，对乳房不好的，只要宝宝不吸，会慢慢变少的。要是一直憋着很疼的，还有可以吃点维生素B6，吃这个回奶还块点，一次20粒吧。
我当时断奶的时候就这么吃的，大概一周吧，就不涨了
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