问题分析：对于这种情况，要增肥首先要注意营养的补充，同时要加强锻炼，特别是肌肉的锻炼，对改善症状有帮助指导建议：首先平时要注意加强能量和蛋白质的补充，同时可以适当吃些山药扁豆，对健脾促进营养吸收有好处。
平时注意多做一些耐力运动，对锻炼肌肉对增肥有帮助
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