如何使晒黑的皮肤变白

病情分析： 你好，根据你提供的信息分析，你的情况是由于太阳晒而引起的皮肤变黑了，这种情况是正常的，是由于紫外线照射皮肤，而引起的黑色素沉着造成的，这种情况可以口服一些维生素C片治疗，维生素C片有很好的美白的作用的。

意见建议：建议，你的情况再平时的时候要多吃一些含维生素C丰富的水果，禁食辛辣刺激食物，禁烟酒。