弯腰时不小心散了腰怎么办

病情分析：您好，闪腰主要是由于您扭伤后，局部气血流通不畅所致，中医讲不通则痛。指导意见：建议您最好配合针灸头部的腰痛穴，动气针法。

另外三七，土元等量打粉，每次3g日两次。主要是活血化瘀强腰止痛的。这两天忌冷饮。以上是对“弯腰时不小心散了腰怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！