腰椎疼可能与腰部肌肉韧带劳损有关系，也可能与腰椎间盘疾病有关系。如果局部疼痛，可以热敷烤电按摩等物理治疗。要是可以到正规诊所骨科检查一下，可以做腰椎核磁检查等。
明确诊断，对症处理，生活中注意调养，减少腰部活动，避免剧烈运动，避免久坐久站等。
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