问患者提问

心理一直对一件事很在意，总是在脑海里想。

心理一直对一件事很在意，总是在脑海里想。我想让我的心情放松，摆脱烦恼。希望大家帮我出出注意，我该怎么做。谢谢了。十分感谢。

提问时间：2020-05-13

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

病情分析：你好，你这种情况应该是心理原因，最好分散注意力，或者转移注意力。意见建议：建议转移或者分散注意力，努力做点其他的事，或者听轻音乐。

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