12岁小女孩经常抽筋是怎么回事

您好，抽筋肌肉痉挛大多与体内钙丢失、肌肉间供血不良、局部受凉等有关。预防抽筋，平时应注意以下几点：①驱寒保暖。②注意睡眠姿势。

⑧走路或运动时间不可过长。④适当参加体育锻炼。⑤必要时补充一些维生素E。⑥适当补钙，含乳酸和氨基酸的奶制品、瘦肉等食品，能促进钙盐溶解，帮助吸收。