每天失眠多梦怎么办

目前的症状特点就是一种植物神经功能紊乱，所以这种情况需要形成规律的生活方式，促进植物神经平衡调理，预防长时间的精神心理压抑形成的情绪变化。

目前可以服用乌灵胶囊，加上谷维素，每天要有一定的体育锻炼时间，避免劳累，熬夜控制咖啡茶叶。以上是对“每天失眠多梦怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！