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电子理疗仪减肥对身体有害吗？

本人14岁很胖有人推销电子理疗仪就买了上面有瘦身功能我想问可以使用它来减肥吗效果会好吗会不会影响身体？

提问时间：2020-06-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

一般考虑是不可以的较好的减肥方法是饮食控制和适当运动养成科学瘦身的习惯持之以恒才能长久；建议早上起来跑步少吃多动每周至少做3~4次的有氧运动建议是游泳、跳绳、跑步等有氧运动选低卡路里的食物少吃零食等建议多吃牛奶、燕麦、葡萄柚、番茄、冬瓜、胡萝卜平衡膳食

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