双膝退行性病变的治疗和功能锻炼

您好，这种情况是由于关节退变导致的，在老年人中是比较多见的，需要综合治疗。包括小针刀，注射，理疗，膏药等等，严重的要通过关节置换。

指导意见对于这个病的锻炼，一定要在不负重下锻炼，不能走太多路，不能跑步等等，可以加强股四头肌的锻炼，通过锻炼使膝关节的稳定性加强，改善局部血运和新陈代谢，从而缓解疼痛，改善功能，促进康复。

简单的方法如下，坐位膝关节置床边，踝负重23kg，伸屈78次，休息后重复。感觉到肌肉酸困为度。肌肉的功能锻炼见效较慢，贵在坚持，决不能急于求成。