轻度脂肪肝是不太严重的，只要早期没有形成肝纤维化或者是肝硬化，通过加强锻炼，如选择适宜的运动项目，如慢跑、打乒乓球、羽毛球等运动。
要从小运动量开始循序渐进逐步达到适当的运动量，以加强体内脂肪的消耗；改善饮食等是可以治好的。
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