健康指导：你好：小米粥是很不错的养胃食物。胃是靠养的，在饮食上，要少食多餐，定时定量，不要暴饮暴食。调节胃酸的分泌；
在食物的选择上，要一清淡、少油腻、容易消化的食物，还要少吃辛辣刺激、生冷的食物。可以吃些馒头、面包发酵的食物，同时也要注意营养的均衡搭配。
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