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问患者提问

后踢腿可以瘦臀么

我最近在晚上睡觉前坚持做30个后踢退，动作都按标准的来做，这样能否可以帮助我瘦臀呢？

提问时间：2020-03-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

经常做后踢腿的动作，也是可以瘦臀的，但是效果并不是很理想，大多数都是需要长期坚持，短期内可能并没有太大的效果，想要瘦臀的话，可以考虑去当地比较正规的整形美容医院做抽脂手术。
在日常生活中要养成良好的作息习惯，多进行体育锻炼都可以达到瘦臀的目的。

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