我是一个肥胖人士，李子能减肥吗

你好，李子中果酸较多，能促进消化，热量不高，适宜减肥期间食用，但不能一次大量食用。李子是低热量水果，并且它富含膳食纤维和维生素C，李子属于一种偏酸性的水果，经常食用李子能促进胃酸和胃消化酶的分泌，因为李子有消化排便的作用，所以对人体内人毒气排出体外，因此对减肥瘦身有很大的帮助。

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