我吃过饭之后喜欢在床上躺20分钟，这样对身体有好处

病情分析： 您好~虽然吃饭后运动会容易胃下垂，但饭后躺着休息的习惯并不好意见建议：吃完饭后，大量食物在胃里，如在这时躺下，很容易因脑供血不足而发生中风。

而且马上睡觉消化要占有大量的血液，脑部会因为缺少血液而使得睡眠不好甚至会出现危险；另一方面由于消化的蠕动缓慢，容易引发肠胃病。