问题分析：主要是毛囊和皮脂腺的受损造成的脱发的问题，建议你避免熬夜避免饮食辛辣的刺激性的食物饮食清淡一些就可以。
意见建议：建议你买点何首乌熬水喝在一个就是你用何首乌水进行外敷头发就可以。在一个就是需要你注意休息不要熬夜洗发不要过频就可以。
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