问患者提问

听说吃虾皮富含钙，虾皮怎么吃补钙?

我打算要增高，吃虾皮是可以的，但是虾皮怎么吃补钙？

提问时间：2020-05-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：你好，根据你描述的问题我认为虾皮确实含有钙成分比较丰富，但是一般来说清蒸的虾子虾皮可能更好一点，油炸可能破坏了钙的成分！

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