总感觉脚凉是什么原因

冬天天气比较冷，感觉手脚冰凉是正常现象。可以每天晚上用热水泡泡脚，水里面加点姜片有驱寒的作用。肾虚的话，也会引起脚冰凉，阳气不足，人体自身阳气也会不足，身体出现阳虚的表现。

另外，天气寒冷，人体血管收缩、血液回流能力会减弱，使得指尖部分血液循环不流通而脚凉.可以每天晚上用热水泡泡脚首先就要考虑保暖，俗话说“寒从脚下起，如果下肢保暖做得好，全身都会觉得暖和。

另外可以适当做些运动，以促进血液循环。