问题分析：根据你的情况描述，手淫不让精子出来除非是忍精不射，这样对前列腺的危害是比较大的，容易造成前列腺肥大。意见建议：建议及时戒除手淫不良嗜好，合理膳食，注意休息。
如果偶尔手淫，也不要忍精不射，避免因长期手淫对身体造成的损害。
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