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你好大夫我今年30岁失眠有半年了睡到2点左右

你好大夫我今年30岁失眠有半年了睡到2点左右就会醒每天都是等到一两个小时候才能睡着早上就起不来去我

提问时间：2020-04-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：您好，这种情况可以用中成药品舒静康补脑安神片、安神益脑丸等，效果不错的意见建议：安排规律生活，避免失眠的最有效方法，是使生活起居规律化，养成定时入寝与定时起床的习惯，从而建立自己的生理时钟

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