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两年突然发胖10斤跟发育期有关么

您好，今年17岁，我身高166，体重57我想问一下一天应该摄取多少热量，突然发胖跟发育期有没有关系，我15-17岁长了2公分可是体重长了10斤。

提问时间：2020-03-31

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，按你的身高，体重是在正常范围之内的。可以从生活习惯调理饮食习惯调理。建议你平时多喝白开水，多吃新鲜水果蔬菜，吃饭七八分饱，少吃主食，尽量不要吃零食。
坚持每天早晚锻炼身体。

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