肝脏损伤吃什么恢复快

提倡高蛋白、高维生素、低糖和低脂肪饮食。不要吃或少吃动物脂肪和糖果(包括含糖饮料；多吃蔬菜、水果和富含纤维素的食物，以及高蛋白瘦肉、河鱼和豆制品。

睡前不吃零食，不吃额外的食物。此外，饮食应该平衡蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等。在食物中保持相应的比例，保持五种口味不变，尽量少吃辛辣食物，避免暴食或不均衡的饥饿和饱腹感。