首页 > 权威问答 > 孕中期喝什么汤好呢?
患者提问

孕中期喝什么汤好呢?

我怀孕到已经有6个月了,最近一直都没有胃口所以都不想吃饭,想煲一些汤水来喝,我婆婆说怀孕不能喝太补的汤,总是不让我喝。所以我就自己煲但是我不知道应该喝一些什么汤才会对宝宝有好处。 孕中期喝什么汤好呢?
提问时间:2020-03-08
医生回复
  • 顾金萍
    顾金萍 主治医师
    三甲上海市第一妇婴保健院 产科

    怀孕期间是可以喝鸭汤的,这个对胎儿是没有伤害的,另外怀孕期间还是需多注意饮食营养的,是需多进食鸡蛋、牛奶、排骨、鸡、鱼等营养丰富易消化的饮食,多吃新鲜的蔬菜水果,后续需定期做好产检工作看胎儿发育情况为宜,一般情况下,孕中期饮食的合理安排,应参照以下几点原则:多吃主食。

    充足的主食可以满足孕妇的热量需求,也可以减少蛋白质的消耗。孕中期女性应将米、面与杂粮混吃,如大米、小米、玉米、荞麦等。

    适当补充植物油。植物油中含丰富的脂肪酸,对胎儿脑部和机体的发展非常重要。

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号