脾虚就应该健脾不过你最好给中医辨证清楚是脾阳虚还是脾气虚治疗的侧重点不一样,一个是补气,一个是补阳.平时可以适当吃一些健脾的药物,例如归脾丸,参苓白术散,四君子汤等都有一定健脾作用的平时不宜吃寒凉,刺激性的,湿气大的食物
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