怎样才能让胎儿早点出来做什么运动

一般在接近预产期的话可适当运动，每天最好是到户外散散步，或者在家里溜达溜达，也可进行爬楼梯运动，可利于顺产，但是运动时间不宜过长，如果想让宝宝早点出来，每天散步三次，每次至少40分，一天多跑几次，一次散步时间不要太长，不要做太过剧烈的运动，你的情况最好是在医院待产。