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内分泌失调怎么调理好的快些

我脸上的痘痘很多，我同学说我这是内分泌失调引起的。想知道内分泌失调怎么调理好的快呀？

提问时间：2020-05-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

内分泌失调可以多吃蔬菜水果，少吃油腻辛辣刺激性的食物，保持皮肤干燥整洁。也可以用一些清热解毒的中药调理。生活规律，按时作息，做到劳逸结合。
保证充足的睡眠，加强体育锻炼。

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